Time is TBD | Location is TBD- Copenhagen area

PLANTEBASERET ELITE SPORTSERNÆRING

Hvordan får vi proteiner og aminosyrer nok uden kød? Workshoppen Henvender sig til ; Sportsfolk der vil bruge kosten som hjælp til, at yde dét ekstra der skal til, for at skabe ønsket resultat.
PLANTEBASERET ELITE SPORTSERNÆRING

Time & Location

Time is TBD
Location is TBD- Copenhagen area

About The Event

PLANTEBASERET ELITE SPORTSERNÆRING:

-Hvordan får vi proteiner og aminosyrer nok uden kød?

Workshoppen Henvender sig til ;

Sportsfolk der vil bruge kosten som hjælp til, at yde dét ekstra der skal til, for at skabe ønsket resultat.

På dette kursus dykker vi et lag dybere ned i den plantebaserede sportsernæring, og lærer om makronæringsstoffernes effekt på kroppens energi og muskulære funktioner.

Vi kigger på hvordan kosten kan målrettes til specifikke sportspræstationer efter ønske, eksempelvis marathon, cykelløb og andre konkurrencer. Og hvordan vi ydermere får vores krop til at præstere optimalt på et givent afgørende tidspunkt.

Aftenens fokus lægges på mineraler, proteiner og næringsstoffer, så din krop kan yde optimalt uden kød.

Kl.17:00 Hjemmelavet velkomst Kombucha og præsentation af Ginda

Kl.17:10 Oplæg omkring ernæring og sportspræstationer

Kl.18:00 Vi går i køkkenet og laver retter fra oplægget

Kl.19:00 Fællesmiddag af vores kreationer

Kl 19:45 Opsamling og evt. afsluttende spørgsmål

Kl 20:00 Tak for i aften

Share This Event